1、滚铁环

比赛规则：

    运动员听到出发信号后，从起点线出发，并用铁钩钩住轮子向前滚动。在滚动中依次绕2根障碍物走8字线回到达终点。两地相距 30 米 ，用时最少者获胜。

2、抽陀螺

比赛方法：

    运动员听到开始信号后用鞭子连续抽打陀螺使之在地面上不停地旋转，使陀螺旋转时间久者获胜。

3、颠乒乓球跑

比赛方法：

    乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定。运动员听到开始指令后，颠球从起点跑到另一侧端线处再返回至起点，球不掉在地上为有效，如果球在颠送中掉在地面，选手必须回到起点重来。率先完成者胜出。

亲子类比赛项目及规则

1、跳单、双圈

比赛规则：

    单圈与双圈之间间隔 20 厘米 ；每组由一位家长一位孩子组成。队员成纵队站在线后，听到开始命令后，每组第一名队员迅速跑出，采用单脚跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发。两地相距 30 米 ，用时最少的组队获胜。

注意事项：

1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护

2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

2、齐头并进（二人三足走）

比赛规则：

每组2人（一位家长一位孩子）参加。比赛开始前每队两位选手各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，听到起跑信号后，两人同时起跑，到达另一侧端线处原路返回，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，两地相距 30 米 。用时最少的组队获胜。

3、袋鼠夹球

比赛规则：

    每组由一位家长一位孩子组成，分立于场地两端，比赛开始，每组一位选手用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达另一侧端线处，然后将球传给另一位队员，该选手仍旧用双腿夹住球（排球），以跳跃方式返回至起点，两地相距 30 米 。用时最少的组获胜。

注意事项：

全程不可以用手，否则视为犯规。