这是一个叛逆的时代；一个追求个性的时代；一个充满压力的时代。当今社会，随着人们的价值观越来越多元化，社会结构复杂多变，尤其处于青春期的孩子学习竞争激烈，面对日益紧张的升学压力，普遍存在着心理疲惫、急躁、焦虑等心理症状，无法有效缓解。如何识别孩子的情绪、孩子们的情绪究竟来自哪里、如何帮助孩子有效地调控情绪就成为家长们迫切需要解决的燃眉之急。

本期左岸公益联盟暑期家庭教育系列讲座第二讲有幸请到了家庭教育专家徐放老师，与家长们一起来解读孩子的情绪，揭开情绪的奥秘，还原情绪的本质。徐放老师是常州知名婚姻家庭治疗师、常州心理咨询协会副会长、家庭教育专家，师范学院高级教师。在本次讲座中，徐老师围绕青少年的情绪困扰、青少年的同伴压力和青少年的亲子关系三大主题展开，通过一个个生动的案例讲解了青少年的主要特征、对待青少年的基本态度以及青少年的情绪困扰及其表现和应对原则。最大可能的帮助到青少年摆脱消极情绪对身心的影响，将消极情绪转化为积极情绪，让孩子可以有效调控情绪，成为情绪的主人，促进家庭和谐和身心健康。（庄琦玲/文 朱军/摄）